A na nowe osoby nie ma co zwracać uwagi ,masa labow daje profity za opinie na forach.celowo żaden szanujący się lab nie będzie nic walowal tym bardziej takie środki jak test które kosztują grosze .dużo labow trzyma teraz naprawdę dobry pozio. w Polsce mamy z tym naprawdę ok(plus badania bezproblemowo)
Szukajcie aż znajdziecie. Ale z dobrym dojściem do dobrych sprawdzonych ludzi od SSA jest jak z dobrym znajomym lekarzem z POZ co na wszytko recki daje. Nikt go nie zdradzi ;)
[...] 1. Na CN w dniu 7 czyli w dniu ładowania sie weglami , do swojego okna(6-8h) jem normalnie tak jak moje zapotrzebowanie wymaga i tak jak jadłem dotychczas, potem oczywiscie daje na luz i nic nie licze, ale tez nie przesadzam. ? 2.Jezeli bede jadł, czy jesc bardziej wegle o mniejszej zawartosci tłuszczu , czy po prostu mogę jesc nie patrzac na [...]
Mój jest właśnie znacznie cięższy od tego co on proponuje, wiec zostaje przy swoim. I jeszcze pytanko jedno, oddczekujecie 30-60(jego ostatnie zalecenia) minut po treningu zanim zjecie węgle? Ja od razu po treningu daje 50g mass core'a i 50 glukozy, do tego kreatyna, bcaa i leucyna dodatkowo. Po 30-45 minutach juz normalne jedzenie.
Po posilkach B+W jestes glodny bo nie ma tam T :) zle skomponowany posiłek prawdopodobnie.. Tluszcze obnizaja indeks glikemiczny posilku co powoduje ze "daje energii na dluzej" po za tym tluszcz jest nosnkiem smaku, zapachu w glownej mierze on powoduje uczucie sytosci.
Tak, najlepiej CarbNite robić na brązowym ryżu i makaronie razowym. Jeśli już ktoś robi CarbNite to warto wykorzystać to co ten dzień daje. W granicach zdrowego rozsądku. Nawet nie tylko CarbNite ale samo CarbLoading. Nie mam pojęcia skąd przeświadczenie że ww złożone Mało tego Najbardziej 'zdrowe' ww złożone będą najlepsze. Akurat w ten [...]
Nie mówię, że nie można jeść mk na redu, daje to też wiele plusów jak np retencja wody(środowisko anaboliczne) , lepsza regeneracja czy właśnie podbicie igf. Ale dla mnie po prostu więcej minusów niż plusów. Trzeba po prostu zrobić sobie rachunek za i przeciw, uwzględnić to jak ćwiczysz co jesz, co preferujesz, jak się będziesz czuć etc, co [...]
[...] postepy i nie martw sie-od czasu fotki na basenie nie nabralem samego tluszczu i nosze takie same spodnie co w tamtych czasach (nr 30), wiec Twoja opinia akurat mi nie daje powodow do zmiany sposobow zywieniowych, ale dzieki za slowa krytyki, ktorych nie biore do siebie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego [...]
[...] czyli dokladnie bez 2 dni minoł miesicac:)caly czas zastanawiam sie nad jednym czy wogle cos te treningi mi daja,mam takie uczucie ze cwicze i cwicze a mi to nic nie daje.Dlatego prosze o pomoc której bede napewno strasznie zadowlony i ogromnie wdzieczny!!!mam 176cm,58kg,szczupłej sylwetki!i z moja prozba zwracam sie czy którys z was by [...]
[...] pochodziło z tłuszczy (nawet do 10% w przypadku endo). Gdybym przyjął 1g/kg ciała to przy mojej wadze (78kg) to z tłuszczy byłoby 78x9=702 kcal, co przy diecie 2700kcal daje (702/2700)*100%= 26% Jakie wartości należy zatem przyjąć w diecie na masę w moim przypadku ? 26% tłuszczy czy 10-15% tłuszczy ? Jeśli 10-15% to jak uzyskać proporcje [...]
[...] co najmniej 9,15 m od piłki, aż do momentu gty znajdzie się w grze · piłka leży nieruchomo na punkcie środkowym pola gry · sędzia daje sygnał gwizdkiem · piłka została wprowadzona do gry, gdy została kopnięta i poruszyła się do przodu · wykonawca rozpoczęcia gry nie [...]
[...] na zewnątrz pola karnego · za punktem karnym · w odległości co najmniej 9,15 od punktu karnego Sędzia · nie daje sygnału na wykonanie rzutu karnego, dopóki zawodnicy nie zajęli pozycji określonych przepisami gry · decyduje, kiedy rzut karny został rozstrzygnięty [...]
[...] róży... Qufa, patrzę, a tu Bartez Occovity wchodzi, a raczej słania się jak anemik, odj...ny w beżowy gajerek. Kolo ma podkrążone gogle, lekki kogucik mu z piór wystaje i daje do Krzyśka Banaszyka tekst, że chu...wo mu się spało, bo w nocy cały czas ostateczną decyzję co do wyboru swojej kwoki podejmował. W tym samym czasie obydwie kobity w [...]
monego dobrego kumpla brat ma apteke i jest jakims dentysta czy ch** wie kim, chcialem zeby mi arimidex zalatwil, powiedzial ze jal daje cos na recepte to moze miec przej**ane jak go sprawdza, bo z kazdego takiego leku musi sie rozliczac. to bylo po mega znajomosci i bal sie cos zdzialac, wiec jak ktos ma takiego farta (w co nie wierze) i obcy [...]
monego dobrego kumpla brat ma apteke i jest jakims dentysta czy ch** wie kim, chcialem zeby mi arimidex zalatwil, powiedzial ze jal daje cos na recepte to moze miec przej**ane jak go sprawdza, bo z kazdego takiego leku musi sie rozliczac. to bylo po mega znajomosci i bal sie cos zdzialac, wiec jak ktos ma takiego farta (w co nie wierze) i obcy [...]
[...] provironu i musze przyznać ze zarówno libido jak i samopoczucie na plus. Hcg wbijalem regularnie co miesiąc ovigil i pregnyl. Ovigil szybciej wypełnia mi torbę a pregnyl daje lepsze p******niecie ale na drugi dzień czuje ze estro wybilo i musze podwoić dawkę ari. Ogólnie pregnyl lepszy choc ovi tez daje radę. Hcg wale zawsze wieczorem i do 2 [...]
[...] jak dla mnie to za dużo exe może być, bo zakładam że testa masz dobrego Nie da sie zrobic badan e2 na trenie wiec taka dyskusja jest bez sensu Prolaktyna zbita na 0 nie daje zadnych objawow u Ciebie nie daje u innych juz tak. Są badania i publikacje że niska prolka może powodowac dysfunkcje,kiedys juz o tym pisałem, ale niektórzy powtarzaja [...]
szkoda sobie tym glowy zaprzatac bo by trzeba bylo brac cala apteke%-) czy biore czy nie nie widze roznicy. zazwyczaj zazywanie witamin/mineralow itp daje wiecej szkod niz korzysci. to samo z ziolami.ja nic nie daje stale. w okresach reducji kiedy leca spalacze sporo kawy, upalow i duzej ilosci aktywnosci aerobowej dodaje magnez potas, ale [...]
Tez słyszałem ze tyle wystarczy, czulem go przy tylu ale na 100e2d jest dopiero yebniecie;-) ale ja od zawsze jakis pazerny na saa jestem i wszystkiego zawsze wiecej daje bo Mi sie wydaje ze w ug nas na steżenia wałuja i daje z reguły wiecej;-) dlatego nie lubie vial 1ml bo prawie zawsze z flakonu 1,2ml naciagam;-) A przy okazji spytam sdroll ile [...]
Czaje ale mnie jak faza schodzi pikawa za mocno daje i mam głupia faze wiec Xanaxu 1mg daje przed i co 6h poprawiam jeszcze raz X. Mi tam towarzystwo zony wystarczy i kilka szklaneczek Beama z Cola.